，最显著的例子就是脏腑平衡，寒热平衡及气血平衡。

　　其总原则都是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。

　　而保持着这种阴阳平衡，人体将气血充足，精力充沛，五脏安康，容颜发光。

　　具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满。

　　应急能力强，对不良情况适应能力好，耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。

　　如今的林煊，已然能做到上述的状态。

　　不过就是有一个前提，想要保持这种平衡，就得依靠天地间的能量，来淬炼己身，时刻保持。

　　才能保持自身的阴阳平衡。

　　可追根究底，这并不是真正的平衡。

　　只是牺牲了一种平衡，来满足另一种平衡罢了。

　　简单来说，就是他想长寿，已经离不开那股天地能量的帮助了。

　　两者是一种依赖关系。

　　这种感觉很不好，总让林煊觉得有一种受制于人的感觉。

　　说实话，林煊很想要打破这种依赖关系。

　　可是一时之间，他也没有什么办法。

　　林煊每天除了修炼，就是看书，查询资料，甚至刷遍了各大传统武术的教学视频，想从中的武学理念以及养生之道，找到打破这种关系的方法。

　　可惜，无论是武当太极，还是少林易筋经。

　　这些非常出名的养生功法，都无法实现他想心中所想要的那种阴阳平衡状态。

　　真的没有其他办法了吗？

　　林煊站在天台上，不由得陷入了沉思。

　　这几天他无时无刻不在思考。

　　他越发认为。

　　想要修行长生，还得是靠个人努力才行。

　　那种靠其他人帮你补充天地能量的方法，终究不是长久之计，一点也不现实。

　　也许现在，人类能帮你补充很多能量，可以后呢。

　　万一，只是说万一，某一天，人类不存在的时候，他又有什么办法继续存活。

　　虽然这只是一个猜测，但的确是真实可能发生的。

　　所以无论怎么样，修行还得靠自己。

　　时间又过了两天。

　　林煊就这样一边自律练功，一边在网上寻找着自身与天地，能够阴阳平衡的方法。

　　他不断的在网上搜索着。

　　而这一天，他在刷视频的时候，偶然看到一个太极宗师的教学视频。

　　让林煊顿时来了兴趣。

　　倒不是他的太极拳打的有多好，他很想学习太极，而是他在教学之中，提到了一种很特别的养生之术。

　　这种养生术名为内丹术。

　　林煊心中一动，当即拿出笔记本，上网搜索关于内丹术的相关资料。

　　网上有很多内丹术的资料。

　　林煊一个不漏，仔细看完，有些心动了。

　　这内丹术，追根溯源，其实是属于道教的一种养生功法。

　　它以人身一小天地，天人合一、天人相应的思想为理论，进行修炼。

　　具体来说，就是以人的身体为鼎炉，修炼

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