早饭！现在开始！”

　　听到白小黑的命令所有人都是愣了一下，跑圈？这算什么？龙神学院可是高级修士学院，平时都是魄力修炼课程和理论知识，要不然就是实战课程，跑圈这种训练他们还真是很少进行。

　　不过白小黑曾经说过他的话就是命令，绝对不允许反抗，所以虽然心中满是疑惑，但是五班所有人却没有一个人提出疑问，全都是转身顺着操场外围的大圈跑了起来。

　　看到学生们开始跑了，白小黑也没闲着，而是跟着学生们一起跑了起来，曾经当过兵的他深知要让学生们信服就必须亲力亲为，绝对不能让学生们认为自己所布置的课程只是让他们去执行，而且有一点白小黑很清楚，那就是自己现在的实力其实也只有二十多级，之前一段时间因为各种原因他没有时间修炼，如今在龙神学院成为一名老师，他就必须也要努力了，否则他又凭什么去神兽山脉救出冰凌？

　　顺着操场，算上白小黑五十九人开始了最基础的体能训练，学院操场周长差不多八百米，而一百圈就是八万米，这距离对于一群平均年龄不足二十岁的孩子来说可不算短，更何况他们平时就缺乏锻炼。

　　跑圈持续了大概半个小时左右就有人跟不上了，

　　其中大部分都是女生，虽然现在已经进入了秋季，早上的空气十分的寒冷，但是五班所有的学生们却都是汗流浃背。

　　看到这些女学生跟不上队伍了，已经跑了五十多圈的白小黑刻意减慢了速度，并和队尾那些快要坚持不住的女学生们并肩慢跑，一边跑还一边鼓励她们道：“加油！你们现在感觉到要不行了是因为达到了身体的极限，而只要你们熬过去就会突破身体的极限，不要放弃！要相信自己！”

　　那些本来已经要放弃的女学生们听到白小黑的全都努力的迈着步子，哪怕此时双脚仿佛重如万斤她们也没有放弃。

　　晨训的时间过的很快，渐渐的已经有早起的学生陆陆续续的出现，而看着在操场上汗流浃背跑圈的五班学生们，这些学生都是露出了诧异的表情，五班，那可是全校垫底的差生班，在所有人的眼中这个班级的学生都是废物垃圾，是懒惰和顽劣的代名词，可是今天他们却看到这些学生竟然在跑圈，而且一个个貌似已经要虚脱了却还在坚持。

　　本来白小黑给众人规定的时间是在吃早饭之前跑完一百圈，但是因为这些学生平时疏于锻炼，所以体能都很差，从早上五点一直到九点竟然还有三分之一的学生没有跑完，当然了，此时这些学生的状态已经不能用跑来形容了，他们的动作更像是在走。

　　无数次的，有学生因为坚持不住而跌坐在了地上，而每当这种事情发生白小黑都会将他们拽起来，甚至让学生们互相搀扶着继续跑，终于，在十点半的时候，五班全部五十八名学员全部完成了百圈的长跑训练，有两名女学生甚至在跑完的同时就昏倒在地。

　　每一名的学生都是汗流浃背，衣服被汗水完全沁透紧紧贴在身上，不少学生更是跪在地上剧烈的呕吐了起来，不过就算如此痛苦，在这些学生脸上看到的却是兴奋，在今天之前他们从来没想过自己可以跑这么久，在老师的鼓励下，他们完成了这在他们眼中不可能完成的任务，而在完成的那一刻，他们每个人的心中都是充满了兴奋和喜悦，这一刻他们在心中大声的呐喊着：“我们不是垃圾！我们不是废物！”

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