一批向你们这么优秀的球员。”李华向着所有队员鞠了一个躬！

　　“啪啪啪~~~~~~~”所有新队员都被李华这种敬业精神打动，拼命的鼓起掌来，能有一个这么好的教练，相信他们以后的训练将会是很开心，很愉快的训练。

　　老生们则是不为所动，在那里嘀咕着，晕，教练又来这手，先让大家感动感动，再施展魔鬼手段！

　　不过，他们也不得不承认，李华这绘声具色的表演，确实非常到位！

　　果然，李华双眼中闪过一丝不为人知的得意后，直起身子接着开始他的表演，

　　“队员们，我校篮球队组队的目标，相信大家都很清楚。那就是为了参加每年一次的ＣＢＡ大学生篮球联赛安徽赛区选拨赛。但你们知道什么是CUBA吗？”

　　“知道！”所有新队员们异口同声的答道，CUBA谁不知道，那可是当代大学生心中最神圣的盛会！

　　“知道就好！那你们愿意在我的带领下，去为获得参加全国CUBA比赛的入场券，而奋献出你们的每一份力量吗？”李华望向众人的双眼中，充满了感人的期待！

　　“我们愿意！”雄亮的喊声，回荡在篮球场上。

　　“好，谢谢大家的支持！下面我会让你们知道这一个月的训内容，你们可一定要用心去完成，这些都是我的心血！”李华拿出一份训练计划，眼中满是神圣。

　　“我们一定会完成教练的训练计划！”所有新生众志成城的说！

　　李华看着新生们个个干劲十足的样子，心理真是太得意了，我的表演天赋真是很强，又轻松搞定了今年的这批新队员！

　　老生们看着新生们一个比一个笑得开心，不由的都叹了口气，一时你们可就笑不出来了！

　　李华把一纸训练计划贴在了临时更衣室的外墙上，所以队员都围了过去。

　　纸上清晰的列出李华制定的训练计划，这是李华带着一种从来没有的过野心，精心泡制的一份冲出安徽，或着冲到更远的训练方案：

　　每天上午练体能：1：运球跑10公里，

　　2：蛙跳2公厘，

　　3：防守滑步半小时，

　　4：在篮球场上折返跑10遍。

　　每天下午练技术：1：跑八字上篮10遍，

　　2：左右手上篮各50个（特注：有本事扣篮的话，就左右手各25个）

　　3：不定点跳投200个，

　　4：三分跳投100个，

　　特此申明：女队员，只需把每项的数量减半即可，如有不按时按量完成训练者，必严惩不待！训练一个月后，就可以轻松点，开始战术训练，所以在这艰难的一个月中，大家一定要努力再努力！

　　所有看清训练计划的人都要疯了，包括那些自以为见识过大风大浪的老队员们。

　　这训练计划的难度也太大了吧，如果真这样练下去，会不会出人命啊！

　　所有队员中唯

　　请收藏：https://m.lw22.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）