,如果是放在之前的旧家中,肯定是显得稍微有些拥挤的,但是自从更换了房子之后,空闲的房间实在是太多,稍微整理一下就给自己弄出了一间小小的健身房。
有了健身房顾城才发现了这个搭配的好处,能够在锻炼完舒服的洗个热水澡,还能时不时的食用些水果来保持自己的体力,就算失去了呼吸新鲜空气的机会,但是相比较于能够随时随地看到女儿的结果,还是让人很容易接受这种不便利。
熟练的打开跑步机,顾城的脚步从慢到快,很快就追赶上了设置好的速度,尽管这种跑步机购买的时间还尚短,但是作为年轻人的他对于这种电子产品上手的还是比较容易的。
再加上在之前健身房的时候没少使用这种用具,所以难度自然也降低了很多。
健身这个东西看起来简单听起来也容易,但是真正想做到的话,还是需要一些经验和专业知识的,要不然满大街的健身教练到底是为何而存在呢?一个东西既然存在就有它存在的必然性,在进行专业的健身训练的时候,如果没有健身教练在一边指导一个新入门者,很容易把自己的身体搞成肌肉拉伤的。
健身教练存在的保证就是教导你如何正确的使用这些健身器材,同时对你的训练量也由浅到深由少到多,逐渐让身体适应这种训练长度,才能慢慢的提高身体的健康和强壮。
顾城倒是省去了这些健身教练的麻烦,一方面是因为他之前有晨跑的习惯,身体的极限以及速度还是基本掌握的比较深切。另外一方面是,他除了对跑步这种有氧运动比较喜欢之外,其他的运动都不是十分感冒,再加上他锻炼身体的主要目的,并不是为了把自己身上的肌肉块形成流线型来吸引大家的目光,只是为了解除自己长年累月坐在电脑屏幕前诞生出来的职业病。
既然目标并不是那么长远且妄想,需要锻炼的项目自然也会减少很多,一个长跑已经能够足够保证他身体的健康了。
等顾城结束完自己每天必不可少的运动项目之后,用柔软的毛巾擦拭掉身体外面。在这个时候最好都不是需要立刻洗澡把汗渍洗掉的,需要等身体的体温恢复到正常状态时,毛孔也从原本的扩张变得收缩一些的时候,才是洗澡的最佳时机。
刚刚走出健身房,就看到两个小姐妹正在忙活着进行着独属于自己的童趣游戏,小沫正在无比认真的摆弄着自己的积木,把那些零散小碎片摆成自己喜欢的模样,是小沫最喜欢的游戏了,而且看着一座城堡在自己的手下面从一点一滴慢慢成型,那种成就感是很多事情都没有办法比拟的。
但是另外一边的小佑佑就是一个十足的捣蛋鬼了,小沫姐姐好不容易把城堡给堆积下来,在她的手掌下一巴掌就变得支离破碎,让对方之前所做出的所有努力全部成为了白费。
这种事情如果发生在顾城身上的话,他肯定是要压抑不住自己的脾气直接发火的,毕竟谁辛辛苦苦做出来的成果被人家直接给摧毁掉了,内心的怒火肯定是10分旺盛的。
请收藏:https://m.lw22.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)