，到时候再教她一门辅助筑基的外练武功。
不是阳靖宇不想让父母也一起修真，而是他父母的年纪确实大了，早已过了适合筑基的年纪。
他现在又没办法取出储物戒指里的那些灵丹妙药给父母伐毛洗髓，改换体质，眼下也只能让他们练练一些养生的吐纳功夫，至少可以健康长寿。
对于阳靖宇教的东西，不论是阳盛宣还是徐静娥、阳靖雯都充满了新奇感。
三人都是兴致勃勃的练了一阵。
不过想要有所感觉，显然不是这么一时半会儿的事，至少得坚持一段时间后才会有所效果出来。
不知不觉到了夜晚十一点多钟，阳盛宣和徐静娥已经初步掌握了阳靖宇教给他们的养生吐纳法门的要领。
阳靖雯也已基本掌握了那门筑基心法。
回到自己原先住的房间，阳靖宇看了看房间里的摆设，基本还跟当初一模一样。
微微感叹过后，阳靖宇便在床上盘膝坐下，开始修炼……
不知不觉一夜过去。
天才刚蒙蒙亮，阳靖宇就起床从房间里走了出来。随后又去妹妹阳靖雯的房间门口敲了敲房门，叫她起来。
这会儿才清晨五点多钟，阳靖雯显然还没完全睡醒，迷迷糊糊的穿着睡衣过来开了门，眼睛都还睁不开。
“雯雯，赶紧醒醒，去洗漱一下，然后咱们就去公园里练功。待会儿哥教你一套功夫……”
阳靖宇看着妹妹睡眼朦胧的样子，不由得轻笑了笑，伸手去拍了拍她的脸蛋。
阳靖雯眨了眨睡眼，又打了一个大大的哈欠，这才半睡半醒状态的抬头看了看阳靖宇，嘴里有点儿含糊不清的道：“哥，怎么这么早啊，我还困着呢。”
阳靖宇哑然的笑笑，拉着她的手便往卫生间走去，说道：“不早了，都五点多钟了。练功不就得这样子，不然你当‘武林高手’是这么容易就能练成的啊？”
“行了，赶紧洗把脸，清醒清醒，然后跟我出去练功。”
说话间，阳靖宇已将阳靖雯拉到了卫生间，打开水龙头用手沾了些水，在阳靖雯的脸颊上拍了点水，让她清醒一下。
受到冷水的刺激，阳靖雯微微激灵一下，总算是醒了大半。
看着阳靖宇，她嘟囔了下小嘴，只好老老实实的拿起自己的牙刷开始刷牙洗漱……
十来分钟后，阳靖宇带着妹妹一起来到了附近的一座公园中。
这个时间虽然还很早，不过公园里已经有许多的老大爷和老太太在晨练，活动身子的活动身子，打太极拳的打太极拳。
阳靖宇找了个僻静的角落，随即对阳靖雯说道：“雯雯，在正式教你武功之前，哥要先给你简单的介绍一下这‘修炼’到底是怎么一回事。”
“修炼，并不单单是我昨晚教你的打坐吐纳。那勉强算得上是练内功，除了内功之外，在你刚开始筑基的阶段，还
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