2)第94章测试_都市长生:我靠自律无限加点
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  了。

  看一看自己是否真的突破了人类的极限。

  想到这,林煊回到了房间,打开笔记本电脑,上网搜索:如何测试自己的体能数值。

  网上说的很详细。

  关于人体指标,其实有很多种类。

  第一是形态指标,也就是身高、体重、胸围、腹围、皮下脂肪厚度等数据。

  第二则是身体功能指标,如静息时心率、血压、脉搏、体温等指标。

  第三,身体能力指标,如跑步速度、跳高距离、投掷远度。

  第四,体能指标,如握力、爆发力、腹肌力量、跳跃能力、柔韧性、灵敏度和协调性、平衡力和耐力等。

  林煊觉得既然要测,那么就都测一下吧。

  不过现在肯定是不行了,得等到明天了。

  按上述测试顺序制定好测试计划后,林煊便早早休息了。

  次日,清晨

  林煊当即翻箱倒柜,找出了自己曾扔在家中的电子秤。

  他记得这个电子秤是三年前买回来的。

  林煊找到充电器,充好电后,发现还能用。

  于是他当即脱了鞋,穿着单薄的睡衣站在了电子秤上。

  上面的数字先是不断跳跃,最终定格在上。

  “90公斤?”

  林煊有些诧异,这未免太重了一些吧?

  他很不解,低头撩起自己的衣服,看了看那棱角分明的9块腹肌。

  “不应该啊,我现在标准身材,一点也不胖啊?”

  林煊十分纳闷,不过仔细查看了自己的身体变化后,他便想清楚了。

  原因估计就是自己的肌肉纤维密度增加了,而且现在还有着高强度压缩的趋势,所以看似是正常人的体格,可肌肉强度却是常人的数倍,所以自身的重量会很重。

  想清楚这个原因,林煊也就不纠结了,又去工具箱里找来卷尺,在自家的院墙上画了一個身高刻度尺。

  同样是脱了鞋,他贴着墙面的刻度尺,自然挺直身形。

  随后,林煊五感外放,看到了自己的准确身高。

  “竟然长到1米8了?”

  林煊有些惊讶,他这个年龄竟然还能长高,也算是奇迹了。

  他现在依稀记得还在读书的时候,看到自己同学有1米8的个子,别提多羡慕了。

  因为个头高不仅受女生青睐,打篮球也更受欢迎。

  那时候的他,是多么想自己也有1米8的个头。

  没成想,现在实现了。

  林煊反倒淡然了许多。

  接下来,他便开始测量了自身的胸围和腹围,这些数值总算没有变得奇怪了,都是一米八的完美标准。

  然后便是测试皮下脂肪。

  但这皮下脂肪该怎么测呢?

  林煊赶忙在网上搜了一下,方法很多,但得借助专业的仪器才行。

  林煊不由得皱眉,他可没那条件。

  好在继续搜索时,他发现检测皮下脂肪度还有一种土办法。

  那就是指捏法,方法是用左手拇指和食指或其他手指一起,将需要测量的皮肤和皮

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