为涵胸拔背，运劲时，力可由背脊牵动，发于全身。
林煊此刻缓缓收式，双手位于中焦，意随心动，力随意动，缓缓推掌。
掌虽慢，力已至。
此为用意不用力。
要知道，人身有一部分用力，其用力之部分，肌肉会紧张，气血凝聚其间不散。
所以这就要用意不用力，全身松开，不用拙力，意到则气行，气行血活，血足则力足。
掌握此法，气血可流畅，逐渐轻灵变化，圆转自如。
林煊缓缓收掌，气不外浮，血往内运，骨髓充实，体内生机蓬勃而发。
而收掌后，林煊轻轻迈开脚，腰随脚动、手随心动、力亦随意动，上下相随，一则推手，却是完整一气运行。
林煊再次推掌，以神运体，以体养神，神在内，体在外，使其内外相合。
绵绵不断。
此刻，林煊仿佛抽离世外，心神宁静无比。
这正是他创造的养生太极最终奥义，动中求静。
唯有身体静，才可知血脉之动是否合度，思想之动是否合理。
意才可随身体手足之动，注其于一点，循环不已，使之无暇他顾。
静下来，则不散不乱，常守其规，岿然不动，无坚不摧。
半个小时后。
林煊缓缓睁眼，演练完这一套太极拳，他的全身都得到了放松。
这中感觉，区别于五藏养生诀。
他的整个意识都在放松，身体也在放松。
如同身处静谧的虚空，抛弃了世间一切的纷扰吵闹。
心也变得格外的静，神格外的凝聚。
如果真要给这一套太极拳取一个名字的话。
林煊认为，此功法应为：意守太极。
之所以取这个名字，完全是因为他修炼下来，有一个最深刻的领悟。
意守丹田。
而意守，即是一个重要的方法，也是一个重要的过程。
意守在古代称为调心、凝神、存神等，并认为“养气在于存神”，直接影响练功的效果。
从现代心理学来分析，意守的过程不仅是与注意、感觉、知觉、想象、暗示等心理过程有密切关系，
而且意守的过程更是一个主动性的自我心理调整过程。
这种状态下，丹田气海更加凝练，阴阳之意通达，让他的心境修为迈入了新的层次。
而在这时，林煊心中一动，感应到加点面板有了变化。
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