仙，根本无所谓，只要能让他修炼出天人合一的境界就行。

　　这样一来，他便能与那股天地能量相互融合，采纳吞吐间，也能达到一种永久的平衡。

　　既满足了自身的修炼，也不影响天地能量的失衡。

　　这才是林煊最终的目的。

　　既然已经有了大致的修炼方向，林煊自然是从打坐开始。

　　而内丹术中，打坐的练习方式多种多样，有坐功、睡功、通过套路练习来催内气等等。

　　最耳熟能详的当属坐功。

　　林煊算是相当有经验了，他盘腿坐于天台，左小腿位于外侧，背微微挺直，令百会穴与会阴穴处在一条线上，同时，双手捏兰花指，放与双腿弯曲处。

　　随即，气沉丹田。

　　这里的气并不是指真的气，而是自身的意念。

　　不过由于林煊如今能做到意念与真气结合，所以他的气沉丹田，即有真气，也有意念。

　　气沉丹田，林煊早已熟悉得不能再熟悉，感受到一股真息汇入丹田后，他的心里开始默数自己的呼吸。

　　每呼吸一次数一下，如果中间发生错乱，就从新来过。

　　数得越多，功力越深。

　　若能数到100，那就证明心收了些；

　　若数到1000，那你的心就已经收得很深了。

　　如今林煊已经今非昔比，对于这坐功来说，他的理解很深。

　　所以在默数呼吸时，可由1数到2000，这也算是他的极限了。

　　再往上，难免分神。

　　而对于内丹术的基础修炼，因为林煊有着良好的基础，所以他不断跳阶，很快就完成了内丹术的入门修炼。

　　接下来，便是更进一步的修炼。

　　林煊短暂的休息了一下，心中则是感慨万千，如果早点知道有内丹这种养生术就好了。

　　以前一直以为这种就是玄乎其神的东西，没曾想自己那么多天钻研出来的境界。

　　竟都包含在内丹术之中。

　　休息完，林煊继续进一步的修炼。

　　丹经上认为，人到成年，物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦它，使之充实起来，重返先天精气，这就是小周天炼精化气的目的。

　　按丹经上说，完成这步，还可以防病去病。

　　人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天，内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。

　　要炼内丹，首先要了解任、督两脉，因为它是内气运转道路。

　　按祖国医学经络学说，人身有正经十二条，奇经八条，这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

　　筑基是内丹中的功法基础，但对筑基范围的看法有两种，有说筑基包括小周天，有说筑基是小周天前的另一阶段，或者说筑基只是指炼己。

　　无论是哪种说法，林煊暂不去纠结，而是全身心投入运气当中。

　　而有着太阳淬体和真气淬炼经脉打底，他早已贯通全身经脉。

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