第21章021勇猛精进外家拳
明朝黄宗羲的《王征南墓志铭》曾言:“少林以拳勇名天下,然主於搏人,人亦得以乘之。有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为外家,盖起於宋之张三峰。”
武功拳法单从练法而言,可以笼统地分成外家拳和内家拳。
外家拳讲究一个外练筋骨皮膜,壮肌强骨增大气力。
练法上也多是剑走偏锋,如铁砂掌、摔碑手之类,练多了手上老茧增生,一些严重的还会把双手练地彻底变形,外观肿大如馒头一样。
而内家拳则是在外家拳的基础上集合了道家内丹养生术,如太极拳、八卦掌,外练内养,循序渐进。
真正的“外家”,源头便是出家做了僧人,超脱凡俗,追求西方极乐净土。
而“内家”,是带发修行的道士,可娶妻生子,在家中共享天伦,便成了内家。
内外理念不同,这流出的拳法武功也自然不同。
通俗一点讲,就是一个可速成,一个难入门,各有优缺点。
像陈浩所练的醉八仙拳,因为取了道教八仙的形象,再加上桩功中吸收了一部分八卦掌的桩,也算是内家拳的一种。
至于他爷爷笔记里提起的“铁砂掌”“鹰爪拳”“龙爪手”,多是从北少林的七十二绝技中流传出的外家拳。
北少林有三十六门外功,三十六门内功,内外兼修,结合起来便是人人熟知的七十二绝技。
再加上少林寺的俗家弟子遍布全世界,学了一身武艺后再流入江湖自成一派的例子数不胜数。
像武术协会的官网上,光是铁砂掌这一种武功的练法流派就多达几十种。
而陈浩面前这一门“铁砂掌”的练法,是醉拳先辈结合北少林的铁砂掌,进一步优化出的一种流派。
“先插米,后插砂,最后再插碎石渣。”
“再配合跌打药酒外敷内服,日积月练,双手越发坚硬,直至皮膜拳骨粗壮如铁,方至大成。”
“这外功练起来,还真是勇猛精进,简短粗暴!”陈浩仔细翻看了这铁砂掌的具体练法,再一对比自己练了十几年还悟不出自己拳意的醉八仙,心中感慨万千。
……
眼见太阳还没落山,坐着休息了片刻后,陈浩就去古街外的一家超市里搬了一大袋米回来。
之所以要用米来练铁砂掌,是因为大米本身拥有很强的吸水性。
双手的水分流失越快,皮肤表层就会分泌一层皮脂,这层皮脂除了能保护手部皮肤以外,还能加速手部角质层的形成。
按照爷爷的笔记描述,这初练铁砂掌用的米,还不能是粳米。
因为粳米的表面太过圆润光滑,摩擦力比不上细长的籼米。
为了更加符合练功的要求,陈浩索性挑了一袋进口的泰式香米。
这玩意儿算是陈浩就近能买到的最细长的籼米品种,两头发尖
请收藏:https://m.lw22.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)