的登山杖呢？”
林若含糊地回答：“我等会儿再用。”
“现在用吧，要不然你膝盖受不了。”刘铭宇很执着。
林若低下头，声音小得像蚊子：“我忘带了。”
“用我的。”刘铭宇将手中的登山杖递给她。
林若不肯接过来，“不用了。”
刘铭宇不由分说地将登山杖塞在林若手里，“看我的。”他在旁边的草丛中拨拉几下，捡了一截粗细适中的树枝，用小刀将枝桠削掉，一根就地取材的“登山杖”做好了。
“我用这根吧。”
“不行。这是我亲手做的，不舍得给别人用。”刘铭宇笑道。
“我用这根吧，不然太不好意思了。”
刘铭宇将手工“登山杖”在地上使劲戳几下，感觉足够结实才递给林若，“好吧，借给你用一次。”
林若忙不迭接过，“谢谢刘总。”
别看这根手工“登山杖”简易，但是拿在手里挺有分量，用起来也顺手。有了登山杖作为支撑，膝盖和腿部感觉轻松些，确实省力不少。
林若按照刘铭宇教的方法调节呼吸，努力让步伐和呼吸的节奏互相配合。慢慢地，她找到了适合自己的速度，呼吸也变得平稳而均匀，走起来不那么累了，感觉整个人渐渐融入青山绿水的自然之中，心情从未有过的平和。
刘铭宇走在林若前面，放慢速度，两人的距离始终保持在一米内。走在前面的刘铭宇突然开口：“小时候我爸经常带我去爬山，教育我说爬山可以强身健体、磨练意志。”
“怪不得您这么喜欢爬山，原来有家庭传统。”
“那时候虽然人小腿短，但还是努力跟上大人的步子。有时也会耍赖让我爸背。”刘铭宇帅气的笑容中多了一点孩子气。
林若脑海中不由想象年幼的刘铭宇迈着小小的步子跟着爸爸爬山，一副小大人的样子，长大了这么帅，小时候肯定可爱得冒泡啊。
两人一前一后，遇到比较陡的地方都是刘铭宇先上去，再将林若拉上来，偶尔聊几句，一路上倒挺默契。
终于到了第二签签到点，宁羽和余林已在一旁休息。“不好意思，你们到了很久吧。”林若说。
宁羽应了一句：“没多久，也就四十分钟。”
林若假装没听见宁羽语气中的讽刺。刘铭宇问林若：“要不要休息一下？”
林若摆摆手：“不用，我可以继续走。”
一行人再次一齐出发，宁羽亦步亦趋走在刘铭宇身边，队形慢慢地变成了刘铭宇和宁羽在前面，林若和余林在后面。走在刘铭宇旁边的宁羽心情大好，不时转头和刘铭宇说话，后头的林若和余林聊了几句天气和比赛，实在是干巴巴，两人都觉得保持沉默舒服。
第三签和第四签路程差不多都是八公里。从第三签后半段开始，林若感觉到了来自脚底的警告，左脚好像起了水泡。
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