开来，说不出的舒服。
“人体有经脉穴道，身体便是一个巨大的宝藏和密码，习武可以强身健体，但是一个长年累月的过程，如果半途而废，等于白练。”孙霄对林烨说道。
打完了一套太极，孙淼的早餐也做好了。
今天煮的是八宝粥。
八宝粥原意是指用八种不同的原料熬制成粥。
但在华夏，民以食为天，自古以来，有关于吃的，不知道经过多少改良版本。
就连“八宝粥”的版本也是五花八门。
八宝粥的用料已经超出八种。
“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
不同地区的人根据自己饮食喜爱，往里添加入不同的用料。
这是可以自由搭配的，没有规定一定要用什么原材料。
孙淼今天熬制的便是防癌“八宝粥”。
原料包括，大豆，玉米，银耳，枣，香菇，莲子，枸杞，以及适量蜂蜜。
既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌），正适合林烨这样的病人，而且还有抗衰老的作用。
林烨还是第一次听说这种八宝粥，不由得多喝了两碗。
味道好极了，也不知道是心理作用还是什么。
“慢点喝，锅里还有呢。”孙淼熬粥，厨房有点热，她的额头上都出了一层细汗。
不过看到林烨这么喜欢吃，她的内心还是非常满足的，觉得不枉自己那么早起床准备这些食材了。
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